Kendetegn ved særligt sensitive

Positive træk

• Meget empatiske og vil gerne hjælpe

• Stor evne til at mærke andres behov

• Stor indlevelsesevne

• Er meget kreative/ fantasifulde/ Humoristiske

• Nysgerrige

• Gode til at huske

• Ved ofte godt hvis de har gjort noget forkert.

• Vil gerne samarbejde

Fysiske kendetegn/udfordringer

• Ondt i mave/hoved

• Mange spændinger i musklerne i kroppen

• Klager over tøj, der kradser, sammensyninger i strømper eller mærker i tøjet, der irriterer

• Følsomme overfor lyde og lys

• Svært ved at spise, falde i søvn og sove Intens smertetærskel

• Motorisk urolige

• Svært ved at mærke sin egen krop

Psykiske kendetegn/udfordringer

• Pludselige vredesudbrud / ked af det uden synlig grund

• Stor brug for tryghed  og faste rammer/grænser

• Tingene skal foregår som de plejer Tager ansvar for den gode stemning

• Mange tanker  og tænker dybt over tingene

• Svært ved koncentrere sig/nemt afledt

• Lavt selvværd

• For høje forventninger til sig selv / perfektionister

• Små politibetjente

• Bruger store ord af sin alder

• Føler sig anderledes og misforstået

• Påvirkes  nemt af andres humør

• Bekymre sig meget Bliver nemmere nervøse/ bange

• Behov for blive forstået

Sociale kendetegn/udfordringer

• Høje idealer

• Retfærdighedssans

• Svært ved sætte grænser

• Kommer hurtigere i konflikt eller trækker sig

• Kan have behov for få venner

• Kan lide at være alene eller sammen med voksne

• Bedst lide små grupper

Genkender du dig selv eller dit barn i ovenstående, tag testen her for børn og for voksne

Læs mere om Mette her

Hvert forløb er individuelt

Hvert nervesystem, hjerne og psyke er unik – det er sit helt eget fingeraftryk, Derfor er hvert forløb unikt og tager udgangspunkt i dit barn/dig. Det starter altid med en grundig samtale om dit barns og dine/jeres ressourcer, udfordringer, motivation og hvad der er vigtigt for dit barn/jer lige nu og på længere sigt.

Derefter indeholder et forløb ofte

• Viden om hvordan hjernen, nervesystem og krop fungerer og hvorfor du/dit barn reagerer som I gør udfra viden om krop og psyke

• Støttende og udviklende samtaler

• Kropsbehandling fx gennem massage/kropsterapi, hvor fysiske og psykiske spændinger og blokeringer slippes. Derved oplever dit barn/dig en  større afslappethed psykisk som fysisk.

• Undersøgelse og træning af den taktile sans, vestibulære sans, primitive reflekser samt syn og koordinering (hvis der har udfordringer med dette)

• Evt udarbejdelse af sensorisk profil

• Øvelser og træning til vejrtrækning, afspænding og mindfulness for at skabe ro i din(jeres krop og psyke

• Du/I får konkrete redskaber og strategier, der letter hverdagen.

Når du/i vælger, at  starte i et forløb ved mig, så kræver det at du er  klar til at ændre nogle af dine vaner og måder at gøre tingene på. Der er ingen quickfixes, men jeg støtter og guider dig undervejs. Hvis  du er klar, så glæder jeg mig til meget til at møde med dig/jer.