Kropterapeutisk massage
En dybdegående massageform, der kombinerer teknikker fra både massage og kropterapi – afspændende og opbyggende, med udgangspunkt i lige netop dine udfordringer.
)
Kender du til:
Ondt i mave eller hoved
Du har ondt i mave eller hoved – måske uden du kender den egentlige årsag.
Spændinger
Du har spændinger i ryg, lænd og/eller nakke, som du ikke selv kan få væk.
Stiv krop
Du spænder let op, og kroppen føles stiv.
Mangler energi
Du mangler energi og overskud.
Uro i hoved og krop
Du har uro i hovedet og i kroppen og er mest til stede i dit hoved.
Svært ved at sove
Du har svært ved at sove eller falde i søvn.
Hvad er kropterapeutisk massage?
Et menneskes udfordringer kan komme til udtryk både fysisk og psykisk – vores krop og psyke hænger sammen. Fysiske problemer kan vise sig som psykiske reaktioner, og psykiske udfordringer kan give sig udslag i fysiske symptomer. Fx kan spændinger i nakke og hovedpine være en reaktion på stress og for meget ansvar på arbejdet.
Kropterapeutisk massage er en dybdegående massageform, som kombinerer teknikker fra både massage og kropterapi. Det er en afspændende og opbyggende form, der tager udgangspunkt i de symptomer og udfordringer, du har. Gennem massagen mærker du en afbalancering af kroppen, forøget energi og velvære samt større afslappethed – psykisk som fysisk.
Det får du ud af det
Du slapper af og slipper spændinger i kroppen
Du får færre smerter
Du får mere energi og overskud
Du får løsnet op for nogle af dine psykiske blokeringer og får større indre ro
Du får indsigt i, hvordan din krop og psyke påvirker hinanden
Du lærer din krops signaler at kende og handle konstruktivt ud fra dem
Du får fokus på det, der er vigtigt for dig, og hvordan du konkret handler på det
)
Efter en lang periode med uro og ubalance i min hverdag, søgte jeg råd og støtte hos Mette. Hos Mette har jeg oplevet en høj grad af empati og indlevelse samt lydhørhed. Hun kombinerer kropterapeutisk massage med samtaler og øvelser, - det er effektivt, de har givet mig den ro og balance
Charlotte
Mette er for mig en rigtig god massør, som jeg vil varmt anbefale. Hendes hænder var dejlige og varme, og hendes rolige måde at være smitter. Massagen efterlader mig altid dejlig afslappet og en god hjælp for mig til at stresse af i en travl hverdag.
Louise
eg har igennem længere tid haft dagligt ondt i hoved, nakke og skuldre. Jeg havde svært ved at slappe af og sove pga. smerter. Efter et par omgange af kropterapeutisk massager ved Mette kunne jeg mærke spændingerne og dermed smerter blev mindre. Jeg slappede hurtigt meget mere af og sov bedre. Kombien massage og øvelser er god for mig og giver mig en følelse af jeg selv kan gøre noget.
Conny
Hos Mette er der rolig og afslappende stemning lige fra man træder ind ad døren og går op ad trappen til det hyggelige og velindrettede yoga- og massagelokale. Man bliver altid modtaget med smil og godt humør og af et par massagehænder, som nøjagtig ved, hvad de gør. At ligge på en opvarmet, blød massagebriks er skønt. Kan varmt anbefales!
Christina
Hvordan foregår det?
Hvert forløb starter med en kort samtale om dine udfordringer – fysiske som psykiske – og hvad der er vigtigt for dig at arbejde med. Derefter kommer du på briksen, hvor jeg arbejder med forskellige teknikker, der tilpasses dig, bl.a.:
Massage
Triggerpoints
Åndedrætsteknikker
Visualiseringer
Og andre teknikker, der passer til dig og dine udfordringer
Massagen, kropsterapien og samtalerne kombineres med vejledning i, hvordan krop og psyke fungerer, samt introduktion til øvelser, ud- og afspænding, som du med fordel kan lave hjemme. Det er individuelt, hvor mange behandlinger du skal have.
Behandlingen foregår i min klinik i Øksendrup – Anhof alle 18, 5853 Ørbæk.
)
Spørgsmål om kropterapeutisk massage
Priser
Alle priser er inkl. moms.
Kropterapeutisk massage
Klinik på Østfyn
Jeg har klinik i Øksendrup på Østfyn – tæt på Nyborg, Ørbæk, Ringe og Svendborg. Kropterapeutisk massage er derfor også et nemt valg for dig, der bor i eller omkring disse byer.
- Nyborg
- Ørbæk
- Ringe
- Svendborg
Klar til at give kroppen ro?
Book en tid online, eller kontakt mig for at høre, om kropterapeutisk massage er det rigtige for dig.