Holdoversigt

En yogaform, hvor du ligger i forskellige stillinger i længere tid- støttet med tæpper, puder mm, så du kommer til at slappe mest muligt af.

Find ro i naturen – yoga under åben himmel. Blide bevægelser, roligt stræk og støttende afspænding, der beroliger hjerne og nervesystem. Kom fra hovedet og ned i kroppen.

Find ro i naturen – yoga under åben himmel. Blide bevægelser, roligt stræk og støttende afspænding, der beroliger hjerne og nervesystem. Kom fra hovedet og ned i kroppen.

Blid yoga med fokus på nervesystemets trivsel og kroppens evne til at finde ro og balance. Vi arbejder med åndedræt, bevægelse og sansning, der stimulerer vagusnerven. For dig med stress, uro eller spændinger.

Blid yoga, hvor du kommer fra hovedet ned i kroppen, løsner spændinger og møder dig selv med ro, tryghed og nærvær. På små hold (4–6) i et uformelt fællesskab, hvor alle kommer, som de er.

Find ro i naturen – yoga under åben himmel. Blide bevægelser, roligt stræk og støttende afspænding, der beroliger hjerne og nervesystem. Kom fra hovedet og ned i kroppen.

En yogaform, hvor du ligger i forskellige stillinger i længere tid- støttet med tæpper, puder mm, så du kommer til at slappe mest muligt af.

En yogaform, hvor du ligger i forskellige stillinger i længere tid- støttet med tæpper, puder mm, så du kommer til at slappe mest muligt af.

En yogaform, hvor du ligger i forskellige stillinger i længere tid- støttet med tæpper, puder mm, så du kommer til at slappe mest muligt af.