)
Senfølger efter kræft
Hvem er jeg nu?
Jeg modtog for nogle uger siden denne mail fra en tidligere klient, der har senfølger efter kræft. Jeg har fået lov til at videregive den til jer. Måske…
Senfølger efter kræft
Viden, inspiration og redskaber til at håndtere livet med senfølger efter kræft.
Indlæg om senfølger efter kræft
)
Senfølger efter kræft
Længerevarende kognitive senfølger efter kræft
Som med alle andre påvirkninger af kroppen er det således, at jo kortere tid siden der er, du har fået din påvirkning og jo hurtigere du går i gang med…
Senfølger efter kræft
Hvad er hjernetræthed?
Efter en behandling af kræft oplever en del en type af træthed, som de aldrig før har prøvet.
)
Senfølger efter kræft
Det er ikke nok at overleve – livet efter brystcancer
Vidste du at halvdelen af det der får kræft, har men /senfølger bagefter. I DK er det ca. 150 000 om året. Så der er ikke ualmindeligt og derfor rigtig…
)
Senfølger efter kræft
Kendetegn ved mental træthed
I det følgende kan du læse om kendetegnene ved mental træthed eller hjernetræthed som det også kaldes.
)
Senfølger efter kræft
Hvordan fortæller jeg, at jeg har fået kræft?
Én ting er, at du selv skal forholde dig til, at du har fået kræft, en anden ting er, hvordan du bedst fortæller det til dine børn, familie, venner og…
)
Senfølger efter kræft
Ensomhed
”Selvom en masse hjalp mig og gjorde en masse gode ting, så helt inderst inde følte jeg mig alligevel ensom og alene. – ingen vidste, hvad det var, jeg…
)
Senfølger efter kræft
Uvisheden og frygten for fremtiden
En del af det at få en kræftdiagnose og være i behandling herfor er også uvisheden, frygten og angsten for, hvordan alt dette påvirker dig og dine kære…
)
Senfølger efter kræft
Nedsat energi efter kræft
Er du opmærksom på hvordan du bruger din energi i løbet af dagen ?
)
Senfølger efter kræft
Min krop har ændret sig
Min krop ændrer sig
)
Senfølger efter kræft
Opmærksomhed, koncentration og arbejdshukommelse
OPMÆRKSOMHED OG KONCENTERATION En af de ting som vi træner i Funktionel Hjernetræning er hjernes evne til at være opmærksom og dermed til at koncentrere…
)
Senfølger efter kræft
Hvordan sover du om natten?
Hvornår har du sidst tænkt på om du sover nok? Er du en af dem der lige tænker at hvis bare du lige arbejder en time til og derfor går senere i seng, så…
)
Senfølger efter kræft
Træthed under og efter kræft
TRÆTHED OG SØVNLØSHED Det er meget naturligt, hvis du i en periode mærker, at du er mere træt, end du plejer. Det kan være tegn på, at både din krop og…
Senfølger efter kræft
Hvad er funktionel hjernetræning?
Funktionel Hjernetræning er træning af hjernen på samme måde som en løbetur er træning af kroppen. Overordnet har træningen det formål at udvide og…
Senfølger efter kræft
Hvad kan du selv gøre ved kognitive senfølger?
Kemohjerne eller kemotåge er en populær betegnelse for, de ting der sker i ens hjerne når man får kræft og modtager behandling (operation, kemoterapi,…
Senfølger efter kræft
Mindfulness efter kræft
Mindfulness er træning af nærvær – at lære at være tilstede i nuét. Træningen af nærvær henvender sig til dig, som har lyst til at lære at være mere til…
)
Senfølger efter kræft
Når opgaver føles uoverskuelige
Prøv at læs om en af mine klienter Pias overvejelser ift. at male sit badeværelse.
Senfølger efter kræft
Hverdag og familie efter kræft
I dag er min første arbejdsdag efter en dejlig ferie. Jeg har nydt at give slip på mit arbejde med kræftoverlever og været sammen med dem jeg holder af…
Senfølger efter kræft
Stress og kræft
HVOR STRESSET ER DU ?
Senfølger efter kræft
Hvad er senfølger efter kræft?
Kort fortalt er senfølger en forandring eller en bivirkning efter en kræftsygdom eller kræftbehandling. Årsagerne til senfølgerne er stadig diffuse, og…
Senfølger efter kræft
Hvordan siger du fra på en god måde?
“Siger du nej til andre, siger du ja til dig selv”
)
Senfølger efter kræft
Giver du dig selv lov til tudedage?
Kender du det at du nogle gange får at vide, at efter du er færdigbehandlet – at dine omgivelser forventer at nu hvor du er rask, så må du være glad,…
)
Senfølger efter kræft
Meningen med livet efter kræft
Senfølger er oftest af fysiske eller psykiske, men nogle kan faktisk også være af mere også have filosofisk /essentiel karakter. At have stået ansigt til…
Senfølger efter kræft
Hverdagen efter kræftbehandling
Vidste du at halvdelen af det der får kræft, har men /senfølger bagefter. I DK er det ca. 150 000 om året. Så der er ikke ualmindeligt og derfor rigtig…
Klar til at finde din balance?
Book en tid online, eller kontakt mig for at høre om den rigtige behandling til dig.