Mette Krabek · Ergoterapeut, kropsterapeut & yogalærerOpladning i weekenden
HVORDAN LADER DU BEDST OP I DINE WEEKENDER?
)
HVORDAN LADER DU BEDST OP I DINE WEEKENDER?
Jeg glæder mig til weekenden. Jeg bruger en del af mine weekender til at få ny energi på batterierne. Den bedste både for mig er at lave ting som er rolige og gerne i stilhed.
Vidste du at der faktisk er stor forskel på hvordan man lader op, hvis man er indadvendt og udadvendt ?
Groft sagt så lader udadvendte op i andres selskab, mens indadvendte lader op i sit eget. at være sammen med andre i ren opladning for den udadvendte og dræner for den indadvendte.
Kan du genkende det ?
Planlægger du din weekend så du lader op på den bedste måde for DIG ?
Klar til at finde din balance?
Book en tid online, eller kontakt mig for at høre om den rigtige behandling til dig.
Læs også
)
Nærværsøvelse i hverdagen
)
Tøffetid
Tøffetid er den tid hvor man ikke rigtig laver noget, andet end at tøffe rundt sammen og fx. rydde lidt op, se Tv, tage en kop kaffe ,lege med hunden…
)
Hjernetræthed eller total udmattelse?
Efter en behandling af kræft oplever en del en type af træthed, som de aldrig før har prøvet. Trætheden kan pludselig overvælde én, og ofte uden…